Viandas Segunda Quincena de Mayo

Hola a todos! aca les presento la lista de viandas de esta quincena.

VIANDAS 2-Curry de calabaza con arroz yamani
3-Creppes de ricota y espinaca con salsa de tomate
4-Creppes de mijo, ricota y verdeo (*Fuente de Zinc)
6-Lasaña de vegetales con carne de soja (*sin masa)
7- Bifecitos de seitan con tomates caramelizados
8-Pastel de carne de soja y puré de papas
9-Falafel (bocaditos de garbanzos) con ensalada Tabule
10- Trigo burgol con verduras asadas
11-Koftas (albóndigas de coliflor, zanahoria y repollo procesados) en salsa de tomate con arroz integral
13-Strudel de cebolla, calabaza y queso
COMPLEMENTOS
15-Hummus (pasta de garbanzos) - $8
16-Mayonesa de zanahoria (sin huevo) - $8
17-Pan integral con semillas - $15

 

Les cuento que estoy haciendo pizzas y emanadas con masa integral.

Estan buenisimas para tener en el freezer y salir de cualquier apuro.

 

Pizzas (6 porciones)      $18

- espinaca, champignones y queso

- tomate, queso y albahaca

- espinaca salsa blanca y queso

- mucha cebolla y queso

 

*Todas las pizzas tienen queso muzzarella y parmessano para que se gratinen cuando las calientan al horno

 

Empanadas (x unidad)   $4,50

- choclo

- zanahoria

- queso y cebolla